哈喽～这里是倾听熊空间，主要是给各位集美分享情感与养生。
心里健康和身心健康，我们两者缺一不可。
女士必备的美容养颜汤💯
给大家推荐的是：喝一次相当于敷30张面膜的美容养颜汤‼️————桃胶炖奶
食材：桃胶、雪燕、皂角米、红枣、冰糖、枸杞
一般都是白天准备好需要的食材，然后冷水泡发10个小时以后，到了晚上冷水煮30分钟，加入雪燕等材料，然后再煮10分钟。最好关火以后加入纯牛奶！因为纯牛奶🐮不易温度太高❗️一周上次，坚持一个月就可以见到明显的效果了💪
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